Schmerzen im Bauch und Rücken nach dem Essen: Ursachen und Lösungen entdecken

Schmerzen im Bauch und Rücken nach dem Essen: Ursachen und Lösungen entdecken

Schmerzen im Bauch und Rücken nach dem Essen sind häufige Beschwerden mit vielfältigen Ursachen, von Verdauungsstörungen bis zu ernsthaften Erkrankungen wie Pankreatitis oder Gallensteinen. Der Beitrag erklärt die häufigsten Auslöser und bietet Lösungen zur Linderung, einschließlich Selbsthilfemaßnahmen und ergonomischen Anpassungen, um die Lebensqualität zu verbessern.

Von Anodyne Team | 30. Juli 2025 | Lesezeit: 1 Minuten
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Christian Uhre
Geprüft von Christian Vagn Uhre
Physiotherapeut und Miteigentümer von Nørre Snede Fysioterapi. Christian beschäftigt sich seit 12 Jahren mit Rücken- und Nackenproblemen sowie anderen Beschwerden des Bewegungsapparates. Er hat diesen Artikel durchgesehen, um eine hohe Qualität und Fachlichkeit sicherzustellen.

Ergonomische Anpassungen und Haltungsverbesserungen sind ebenfalls entscheidend. Eine aufrechte Sitzhaltung während und nach den Mahlzeiten kann den Druck auf den Magen reduzieren und Refluxsymptome lindern.

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Kilder

  1. Apoteket.dk. (n.d.). "Medicin mod for meget mavesyre og mavesår."
  2. Dulcolax.dk. (n.d.). "Ondt i maven efter mad."
  3. Netdoktor.dk. (n.d.). "Kronisk betændelse i bugspytkirtlen (pancreatitis)."
  4. Herlev Hospital. (n.d.). "Mavesår."
  5. Apoteket.dk. (n.d.). "Øvre mavesmerter."
  6. Aarhus Universitetshospital. (n.d.). "Kostråd ved tynd afføring."