Hilfsmittel wie Knieschienen können ebenfalls eine wichtige Rolle im Training spielen. Sie bieten zusätzliche Stabilität und Unterstützung, was besonders bei instabilen oder schmerzhaften Knien von Vorteil sein kann. Die richtige Nutzung solcher Hilfsmittel kann dazu beitragen, das Vertrauen in das eigene Knie zu stärken und die Angst vor Bewegung zu reduzieren.
Hilfsmittel wie Knieschienen können ebenfalls eine wichtige Rolle im Training spielen. Sie bieten zusätzliche Stabilität und Unterstützung, was besonders bei instabilen oder schmerzhaften Knien von Vorteil sein kann. Die richtige Nutzung solcher Hilfsmittel kann dazu beitragen, das Vertrauen in das eigene Knie zu stärken und die Angst vor Bewegung zu reduzieren.
Kniestütze (einstellbar)
Justierbare Kniebandage mit Stützschienen, bietet Stabilität und Unterstützung beim Training und im Alltag.
Hilfsmittel wie Knieschienen und Sportbandagen können ebenfalls eine wertvolle Unterstützung bieten. Sie erhöhen die Stabilität des Knies und geben Sicherheit bei Bewegungen, die sonst schmerzhaft oder unsicher erscheinen könnten. Diese Hilfsmittel sind besonders nützlich bei Aktivitäten, die das Knie stärker belasten, wie zum Beispiel beim Laufen oder beim Sport.
Kniestütze (2-pack)
Elastische Kniestütze für Sport und Alltag, unterstützt und stabilisiert das Knie bei Belastung.
Kilder
- Aarhus Universitetshospital. "Behandling af en slidt menisk - Træningsprogram."
- Apuls. "Træning af knæet: Tips og øvelser."
- Din Flexible Sundhed. "Overbelastningsskade i knæet."
- Gigtforeningen. "GLA:D træning."
- Maxer. "Knæ og lårsmerter."
- Regionshospitalet Randers. "Knæ strække- og bøjeproblem."
- Aarhus Osteopati. "Knaesmerter."
