Produkte von Anodyne, wie ergonomische Matten und Kissen, können die Durchführung der Übungen erleichtern und den Komfort erhöhen. Diese Hilfsmittel unterstützen eine korrekte Körperhaltung und sorgen für eine optimale Unterstützung während der Übungen.
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Källor
- Liebscher & Bracht. (n.d.). "Dehnen: Wissenschaftliche Erkenntnisse." Liebscher & Bracht.
- Gesundheitsinformation.de. (n.d.). "Was hilft bei Ischias-Schmerzen?" Gesundheitsinformation.de.
- Zentrum der Gesundheit. (n.d.). "Ischiasschmerzen." Zentrum der Gesundheit.
- Universitätsklinikum Freiburg. (2023). 360 Grad Magazin.
- Kybun. (n.d.). "Ischiasnerv Reizung." Kybun.
- AOK. (n.d.). "Wenn der Ischias schmerzt: Hausmittel und Übungen." AOK Magazin.
