Anodyne Blog

Auf unserem Blog erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihrem Körper zu helfen, sich in die richtige Richtung zu entwickeln. Befreien Sie sich von Schmerzen und leben Sie das Leben, das Sie verdienen.

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Beckenbodenübungen für Übungsleser: stark und entspannt durch die Schwangerschaft
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28. September 2025

Beckenbodenübungen für Übungsleser: stark und entspannt durch die Schwangerschaft

Beckenbodenübungen während der Schwangerschaft sind entscheidend, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten und typische Beschwerden zu lindern. Sie stärken die Muskulatur, fördern die Blasenkontr...

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